Recette mansaf jordanien agneau riz yaourt séché

Par Mondes Saveurs · 30 mai 2026

Recette mansaf jordanien agneau riz yaourt séché | best mansaf jordanien agneau riz yaourt séché recipe authentic easy homemade

Plongez dans l’univers culinaire du Moyen-Orient avec cette recette de mansaf jordanien agneau riz yaourt séché, un plat traditionnel qui évoque les souks animés de Jordanie et les saveurs épicées de la région.

K

Kenji · Tokyo × Paris

Lors de mes voyages entre Tokyo et Paris, j’ai découvert la mansaf jordanien agneau riz yaourt séché dans un petit restaurant de rue à Amman. L’odeur des épices et du riz basmati m’a immédiatement transporté dans un monde de saveurs exotiques. Cette mansaf jordanien agneau riz yaourt séché est désormais l’une de mes recettes du monde préférées. — Kenji

Pourquoi vous allez adorer cette mansaf jordanien agneau riz yaourt séché

  • La texture tendre de l’agneau et le riz basmati fluffy
  • Le profil de saveurs riche et épicé, équilibré par le yaourt séché
  • Préparation en 30 minutes seulement
  • Facile à réussir même pour les débutants
  • Parfait pour un dîner en famille ou entre amis

Les ingrédients nécessaires

Les ingrédients stars de cette recette sont l’agneau tendre, le riz basmati et le yaourt séché, qui apportent une richesse et une profondeur de saveur uniques.

  • 1 kg d’agneau découpé en morceaux
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon coupé en dés
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 1 cuillère à café de poudre de cumin
  • 1 cuillère à café de poudre de coriandre
  • 1 cuillère à soupe de sauce tahini
  • 2 cuillères à soupe de yaourt nature
  • 1 cuillère à soupe de poudre de cayenne
  • 200 g de riz blanc
  • 4 cuillères à café de jus de citron
  • Quelques feuilles de menthe fraîche
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de poivre noir

Conseils d’expert pour une mansaf jordanien agneau riz yaourt séché parfaite

  • Faire mariner l’agneau dans un mélange d’épices et de yaourt séché pour une saveur intense
  • Cuire le riz basmati avec des herbes fraîches pour un parfum aromatique
  • Ajuster la quantité d’épices selon vos goûts
  • Servir la mansaf jordanien agneau riz yaourt séché avec des tranches de citron et des herbes fraîches

Variantes et substitutions

Pour une version sans gluten, remplacez le riz basmati par du riz gluant. Vous pouvez également utiliser du poulet ou des légumes pour une alternative plus légère. Ajoutez des piments rouges pour une version épicée ou des herbes fraîches pour un twist régional.

Conservation et réchauffage

Conservez la mansaf jordanien agneau riz yaourt séché au réfrigérateur pendant 3 jours dans un contenant hermétique. Réchauffez au four à 180°C pendant 10 minutes ou à la poêle avec un peu d’huile d’olive. Congelez pendant 2 mois et décongelez au réfrigérateur overnight.

Questions fréquentes

Comment faire de la mansaf jordanien agneau riz yaourt séché pour un grand groupe?

Augmentez simplement les quantités d’ingrédients en conséquence et utilisez plusieurs poêles pour la cuisson. Vous pouvez également préparer la recette à l’avance et réchauffer au moment de servir.

Can I make this mansaf jordanien agneau riz yaourt séché ahead of time?

Oui, vous pouvez préparer la mansaf jordanien agneau riz yaourt séché à l’avance et la réchauffer au moment de servir. C’est une excellente option pour les dîners en famille ou les réunions entre amis. The best part is that it tastes even better the next day!

✦ Recipe Card ✦

Mansaf Jordanien

⏱️
PREP
30 min
🔥
COOK
1 heure
TOTAL
1 heure 30 min
👤
SERVES
4 personnes
🔥 Calories 540 kcal💪 Protein 25g🌾 Carbs 40g🫙 Fat 22g

🧂 Ingredients

1 kg d’agneau découpé en morceaux
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 oignon coupé en dés
2 gousses d’ail émincées
1 cuillère à café de poudre de cumin
1 cuillère à café de poudre de coriandre
1 cuillère à soupe de sauce tahini
2 cuillères à soupe de yaourt nature
1 cuillère à soupe de poudre de cayenne
200 g de riz blanc
4 cuillères à café de jus de citron
Quelques feuilles de menthe fraîche
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivre noir

👩‍🍳 Instructions

  1. 1Préchauffez le four à 180°C. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir les morceaux d’agneau jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  2. 2Ajoutez l’oignon, l’ail, le cumin, la coriandre, la sauce tahini, le yaourt, la cayenne, le sel et le poivre. Mélangez bien et laissez mijoter pendant 30 minutes.
  3. 3Ajoutez le riz blanc et le jus de citron. Mélangez bien et laissez mijoter pendant 30 minutes.
  4. 4Servez le mansaf jordanien chaud, garni de feuilles de menthe fraîche et de quelques grains de sel.
🍴 Made this? Tag us — we’d love to see it!

N’hésitez pas à essayer cette recette de mansaf jordanien agneau riz yaourt séché et à partager vos expériences avec nous !

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