Fasolada Soupe Haricots Blancs Authentique

Par Mondes Saveurs · 27 juin 2026

Fasolada Soupe Haricots Blancs Authentique | best fasolada soupe haricots blancs recipe authentic easy homemade

Lors de mon voyage en Grèce, j’ai découvert la fasolada soupe haricots blancs dans un petit marché athénien. L’odeur des haricots blancs mijotés dans une sauce tomate épicée m’a immédiatement transporté dans une autre époque. Cette recette me rappelle les dîners en famille, chaleureux et pleins de saveurs.

M

Marc · Chef étoilé, Paris

Mon premier souvenir de fasolada soupe haricots blancs remonte à mon enfance, lorsque ma grand-mère me préparait ce plat réconfortant lors des soirées d’hiver. La fasolada soupe haricots blancs mijotée dans une sauce tomate riche et parfumée est un véritable symbole de la cuisine méditerranéenne. Aujourd’hui, je continue de préparer cette recette pour mes proches, car elle évoque des souvenirs chaleureux et des moments de convivialité.

Pourquoi vous allez adorer cette fasolada soupe haricots blancs

  • Texture crémeuse et appétissante
  • Profil de saveurs riche et équilibré
  • Préparation facile en 30 minutes
  • Parfaite pour un dîner en famille ou entre amis

Les ingrédients nécessaires

Les haricots blancs, la sauce tomate et les épices sont les ingrédients clés qui donnent à cette soupe sa saveur unique.

  • 400g de haricots blancs cuites
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 carotte
  • 1 poivron
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 100ml de lait de vache
  • sel et poivre
  • quelques feuilles de persil frais
  • crème fraîche (facultatif)

Conseils d’expert pour une fasolada soupe haricots blancs parfaite

  • Faites mijoter les haricots blancs jusqu’à ce qu’ils soient tendres
  • Ajoutez la sauce tomate et les épices en fin de cuisson
  • Laissez reposer la soupe avant de servir

Variantes et substitutions

Vous pouvez préparer une version végétarienne de la fasolada soupe haricots blancs en remplaçant les haricots blancs par des légumes secs ou en ajoutant des épices pour une version épicée. Il est également possible de servir la soupe avec du pain complet ou des crackers pour un repas plus complet.

Conservation et réchauffage

La fasolada soupe haricots blancs peut être conservée au réfrigérateur pendant 3 jours ou congelée pendant 2 mois. Pour la réchauffer, il suffit de la mettre au four à 180°C pendant 10 minutes ou de la faire chauffer à la poêle avec un peu d’huile.

Questions fréquentes

Comment préparer la fasolada soupe haricots blancs à l’avance ?

Vous pouvez préparer la fasolada soupe haricots blancs à l’avance et la conserver au réfrigérateur pendant 3 jours ou la congeler pendant 2 mois. Il suffit de la réchauffer avant de servir.

Can I make this fasolada soupe haricots blancs ahead of time?

Yes, you can prepare the fasolada soupe haricots blancs ahead of time and refrigerate or freeze it for later use. Simply reheat before serving.

✦ Recipe Card ✦

Fasolada : Soupe de Haricots Blancs

⏱️
PREP
20 min
🔥
COOK
30 min
TOTAL
50 min
👤
SERVES
4 personnes
🔥 Calories 360 kcal💪 Protein 15g🌾 Carbs 40g🫙 Fat 12g

🧂 Ingredients

400g de haricots blancs cuites
1 oignon
2 gousses d’ail
1 carotte
1 poivron
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de farine
1 litre de bouillon de légumes
100ml de lait de vache
sel et poivre
quelques feuilles de persil frais
crème fraîche (facultatif)

👩‍🍳 Instructions

  1. 1Mélangez l’oignon, l’ail, la carotte et le poivron hachés dans une poêle.
  2. 2Ajoutez l’huile d’olive et faites-les revenir pendant 5 minutes.
  3. 3Ajoutez la farine et faites mijoter pendant 1 minute.
  4. 4Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  5. 5Ajoutez les haricots blancs cuites, le bouillon de légumes et le lait de vache.
  6. 6Portez à ébullition et laissez mijoter pendant 20 minutes.
  7. 7Servez chaud, parsemé de persil frais et de crème fraîche si désiré.
🍴 Made this? Tag us — we’d love to see it!

N’hésitez pas à essayer cette recette de fasolada soupe haricots blancs et à partager vos expériences avec vos proches !

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